BÍ QUYẾT SỐNG KHỎE

Sống khỏe từ Makanin mang đến những thông tin giúp cuộc sống của bạn lành mạnh hơn. Những thông tin trên chỉ mang tính chất tìm hiểu, mở rộng kiến thức và không hề cung cấp bất kỳ lời khuyên về y tế, điều trị cũng như chẩn đoán. Hãy luôn nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi bắt đầu, dừng hay thay đổi phương pháp điều trị, chăm sóc sức khỏe.

Ba khuyến cáo giảm ăn muối

Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, khuyến cáo để giảm ăn muối, hãy giảm dần lượng muối và gia vị cho vào món ăn khi chế biến.

6 bí quyết giúp bạn chọn giày chạy bộ như ý

Một đôi giày chạy bộ tốt sẽ giúp bạn tập luyện hăng say hơn và ít bị chấn thương khi tập luyện. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách chọn giày chạy bộ tốt như ý để luôn cảm thấy thoải mái khi tập luyện.

11 tác dụng của chạy bộ tốt cho sức khỏe

Nếu bạn muốn có thân hình mảnh mai, sức khỏe dẻo dai và tinh thần mạnh mẽ thì hãy thử tập chạy bộ. Tác dụng của chạy bộ là gì mà giúp làm đẹp vóc dáng lại tốt cho tinh thần lẫn thể chất?